晚安故事丨为什么不能够睡懒觉
发布时间:2020-10-02

晚安故事

每期一个原创晚安故事,用有温度的声音,伴你甜甜入睡,夜夜益梦——

文/果姑丈

原首人从来不会睡懒觉。

为了逃避猛兽,不被它们吃失踪,人类从远古首就学会了一个本领:天暗了,猛兽睡了,人觉得坦然了,就赶紧睡;天亮了,猛兽出行了,人不想被吃失踪,也赶紧醒来。

没人会睡懒觉。由于一个懒觉还没睡醒,你能够已经成了狮子老虎的早餐。

时代发展到今天,不会有人由于首床晚了就被猛兽吃失踪;但与此同时,睡懒觉这个民俗也最先让人头疼。

让人睡懒觉的理由许众,除了由于头镇日睡得晚,还有能够是由于季节,比如夏季嫌外面太炎,不如躲在空调房里睡懒觉;冬天嫌天气太冷,不如缩在暖被窝里睡懒觉;又或者并没什么详细理由,只是认为即使首床也没什么益玩的,还不如就这么躺着。

其实你有异国想过:为什么人们把睡懒觉叫做睡“懒”觉呢?

吾们觉得,懒觉的“懒”字,形容的主要不是这个幼孩儿本身,而是隶属于他身体的三个战斗幼分队。它们别离叫:呼吸与血液幼分队,肌肉与骨骼幼分队,还有神经中枢幼分队。

你能想象一个一丝不苟的呼吸与血液编制是怎么变得懒洋洋的吗?

睡了一个夜晚的卧室,空气比头天夜晚差了许众。倘若你首床就脱离它,来到空气流通的客厅或者阳台,你呼吸到更众的就是氧气,这会让你头脑惊醒,情感喜悦;但是倘若你选择留在卧室,不息睡眠,你呼吸到更众的就只能是二氧化碳,而这不光让你头脑发昏,甚至记性也会变差。睡饱睡足更有精神?你想错了。呼吸和血流越是缓慢,越是懒洋洋的,血液中二氧化碳就会蕴蓄越众,就像麻醉剂,使人越睡越想睡。

再说你的肌肉和骨骼。

放松了一个夜晚,肌肉必要尽快增补血液供答,才能长得更扎实。可是这个时候,你的血液编制还懒洋洋地歇着呢!没手段,你的肌肉和骨骼也只能跟着一首懒洋洋地歇下去,没时间去倾轧夜里堆积在肌肉中的代谢产物。为什么懒觉会睡得人腰酸背痛?就是这些代谢物在搞鬼。

末了说你的神经中枢……

       End.

猜猜望,睡懒觉对你的神经中枢有什么影响呢?请幼友人郑重在音频中追求吧!

本期故事完善文本在《孩子》杂志2020年9月刊,喜欢的幼友人,能够在上面晓畅更众的有关知识。

本期音频献声——吃吃

《孩子》杂志编辑

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